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Frauenkurs intensiv

Praktisch und realistisch

Möchten Sie sich einmal richtig auspowern und dabei praktische Selbstverteidigung erleben, die Ihrer Sicherheit dient?

Dieser praxisorientierte Kurs orientiert sich an Ihren individuellen Möglichkeiten. Sie üben vier Stunden intelligente Selbstverteidigung und erleben dabei ein wirklich aktives Event mit nachhaltigen Eindrücken. Mit diesem Kurs legen wir die wichtigsten Grundlagen, Sie überwinden schädliche Hemmschwellen, lernen unter Gleichgesinnten und machen wertvolle Erfahrungen. Ausschließlich unter Frauen,  trainieren Sie sehr komprimiert die wichtigsten Techniken und Strategien für Ihre Selbstverteidigung, Selbstbehauptung und Ihre Sicherheit. Der Kurs ist auch zum Wiederholen und Auffrischen sehr gut geeignet.

Teilnahmebedingungen

Kursdauer: 4 Stunden jeweils Samstags 14:30 – 18:30 Uhr oder Sonntags 10:00 – 14:00 Uhr.

Mindestalter: 16 Jahre , sonst 14 Jahre bei Begleitung einer volljährigen Begleitperson.

Beitrag: 59,00 Euro p.P. je Tag / Zwei Kurstage 85,00 Euro p.P.

Nachlässe und Gutschriften: Sie erhalten 20 Euro gut geschrieben, wenn Sie innerhalb des dem Seminar folgenden Monats Mitglied werden.

Kurstermine hier…

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