Unser Frauenkurs für Selbstverteidigung hat das Ziel die Teilnehmerinnen mit effektiven Techniken und Strategien auf Notwehrsituationen bei potentiellen Übergriffen vorzubereiten. Daher ist uns neben dem Selbstschutz wichtig, dass schädliche Hemmschwellen abgebaut werden. Das fällt unter Gleichgesinnten leichter. Die Teilnehmerinnen berichten immer wieder über positive Wirkungen auf ihre Ausstrahlung und ihr Selbstbewusstsein. Unser Frauenkurs ist auch zum Wiederholen und Auffrischen sehr gut geeignet. Zum Kennenlernen, ist im Vorfeld ein Probetraining im gemischten Kurs Dynamics SelfDefense möglich. Nach dem Frauenkurs können Sie nahtlos anschließen und in den regelmäßigen Kurs Dynamics SelfDefense einsteigen. Der Frauenkurs wurde von Sifu Rafet Yilmaz aus diversen Kampfsportarten sowie seiner Erfahrung aus über 20 Jahren Sicherheitsdienst entwickelt. Unterrichtet werden Sie von unserer Ausbilderin Carola Mayer.
Die Kurse finden am Wochenende statt, so dass es den zeitlichen Bedingungen der meisten Teilnehmerinnen entgegenkommt. In nur vier Einheiten je 90 Minuten unterrichten wir komprimiert die wichtigsten Taktiken sowie Strategien, für die Selbstverteidigung und Sicherheit von Frauen. Dabei kommen die Teilnehmerinnen in Fitnessteil richtig ins Schwitzen. Alle sind aufgefordert, Ihre Bedürfnisse und Erfahrungen und Wünsche in den Selbstverteidigungskurs mit einzubringen. In diesem Kurs haben wir gemeinsam viel Spaß, so dass Sie ein wirklich aktives und inhaltsreiches Event mit nachhaltigen Eindrücken erwartet. Also sei gespannt und werde aktiv.
Unser Frauenkurs in Selbstverteidigung ist psychologisch, taktisch und technisch auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt sein. Deshalb lernen die Teilnehmerinnen bei uns ihre Fähigkeiten in einer Notfallsituation besser einzuschätzen, damit ein falsch verstandenes Durchsetzungsvermögen nicht nach Hinten los geht. Wenn du also mit unserem Frauenkurs die wichtigsten Grundlagen für deine Selbstbehauptung und Sicherheit legen möchtest, dann bist du bei uns richtig.
Kurstrainerin: Carola Mayer, Ausbilderin Dynamics WingTsun & SelfDefense, Mediatorin, Mutter von drei Töchtern.
Nächster Kurs: Freitag, 15. September 2023 um 18-19-30 Uhr (KursNr. FR 9-H18).
Kursdauer: 4 mal 90 Min jeden Freitag. Letzte Kurseinheit 6. Oktober 2023.
Mindestalter: 16 Jahre. Sonst 14 Jahre mit schriftlichem Einverständnis der Erziehungsberechtigten.
Anmeldung: Anmeldung per Email mit Bestätigung durch uns ist verbindlich.
Beitrag: 95,00 Euro p.P. | Frühbucherpreis bei Anmeldung mind. 30 Tage vor Kursbeginn 75,00 Euro p.P..
Ermäßigung: Studenten, Schüler und Azubis 75,00 Euro p.P. bei Anmeldung 14 Tage vor Beginn.
Nachlässe und Gutschriften: Sie erhalten 20 Euro gut geschrieben, wenn Sie innerhalb des folgenden Monats Mitglied im Dynamics werden.
Weitere Kurse: November 2023 , Januar und April 2024