Personaltraining & stärkeorientiertes Coaching
Personaltraining – für Bewusstsein und nachhaltige Gesundheit
Du hast bestimmte Ziele im Fitness, Selbstverteidigung, Selbstbehauptung oder in eines unserer Kampfkünste? Ein Personaltraining bei uns ist angebracht, wenn Du individuell, regelmäßig und gezielt in Sachen Sicherheit, körperlicher Fitness oder im präventiven Gesundheitstraining betreut werden möchtest.
Durch unser Fitnesstraining können auch ältere Menschen Haltungsschäden, Muskelschwäche, Koordinationschwächen oder Rückenleiden vorbeugen.
Im Personaltraining geht es um das richtige Tun. Dabei wirst su systematisch und regelmäßig unterstützt. Regelmäßigkeit und ein erfahrener Trainer, der dich entsprechend motiviert und mit dir dein Ziel im Auge behält spart dir Zeit, Umwege und womöglich schmerzhafte Fehler. Ein individueller Trainingsplan, der auf deine Bedürfnisse, Wünsche und Ziele abgestimmt ist, gehören ebenso dazu, wie eine geeignete technische und räumliche Ausstattung. Mehr über unserem gesamten Trainingsangebot findest du im Menüpunkt „Angebote“.
Stärkenorientiertes Coaching
Ein psychologischer Coach ist ein Unterstützer, einen Motivierer, ein Zuhörer, ein Aufpasser mit speziellen Fähigkeiten und Kenntnissen. Beispielsweise die Bewältigung von Ängsten, das Finden des richtigen Lebensmotivs, dem Erlangen von mehr Selbstbewusstsein und Führungsfähigkeit im Beruf werden im Coaching systematisch bearbeitet.
Bei diese Art des sehr individuellen Coachings, möchte ich dir dabei helfen gezielt persönliche Themen anzugehen und sie effizient zu bewältigen. Im Personalcoaching analysieren wir systematisch im 360-Grad-Verfahren, wo Ihre größten Entwicklungspotentiale liegen und welche „inneren Stolpersteinen“ zu Aufstiegsstufen werden.
Mit speziellen Techniken des Hypnocoaching und der Neurolinguistik helfe ich dir deine Potentiale neu zu entdecken und zu erweitern. Systematisch arbeiten wir an der Auflösung von schädlichen Mustern. Deine Stärken auszuarbeiten und deine Ziele positiv zu verankern, bis der Erfolg eintritt, das ist eine meiner Hauptaufgaben im Coaching.
Ich bin Betriebswirtschaftler, Kampfkunstexperte, Deeskalationscoach und Fitnesstrainer. Seit vielen Jahrzehnten betreue ich Gruppen und Einzelpersonen beim erreichen ihrer Ziele. Als studierter Betriebwirt, Qualitätsmanager nach DIN ISO 9001, Personal- und Businesscoach und ehemaliger Sicherheitsdienstleiter kann ich aus einem großen Erfahrungs- und Wissensschatz schöpfen. Vereinbare gleich ein Erstgespräch. Diese Leistung ist auch per Onlinesitzung möglich.