Selbstverteidigung, Kampfsport und personal training in Göttingen

Selbstverteidigung & Fitness in einem für Beginner

Dynamics SelfDefense ist eine effektive Selbstverteidigung im gemischten Training. Es wurde aus der Erfahrung der letzten 40 Jahre entwickelt. Daher enthält Dynamics SelfDefense die Essenzen aus verschiedenen Kampfsportarten und Kampflkünsten wie Dynamics WingTsun, Thai-Boxen, Ringen und Stockkampf. Ein intensives HIT-Fitnesstraining (HIT=High intensity training) mit umfangreichen Elementen des Kampfsports bildet die Grundlage des Trainings. Dynamics SelfDefense wird anhand eines qualitätsbasierten Trainingskonzeptes unterrichtet und beitet so höchste Effizienz für unsere Teilnehmer/innen. In regelmäßigen Prüfungen bekommt der Schüler ein transparentes Feedback über seinen Fortschritt. Um Ihren Trainingserfolg zu unterstützen, trainieren wir in drei Leistungsstufen – Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene. So erreichen wir schnell Erfolge für ihre persönliche Sicherheit und Fitness. Das motiviert und macht Spaß. Bei gutem Fortschritt ist eine Zertifizierung zum Fachausbilder für Dynamics SelfDefense möglich. Lesen Sie mehr

Selbstbewusstsein und Selbstverteidigung für Kinder

Dynamics Kids WingTsun ist unser Kindertraining für Selbstverteidigung und Sicherheit von Kindern im Alter von 7-11 Jahren. Es wirkt präventiv bei Themen wie Konzentrationsstörungen, Mobbing und Gewalt. Da wir auch Präventionskurs an weiterführenden und Grundschulen unterrichten, fließen diese Erfahrungen hier mit ein. Das Dynamics Kids WingTsun ist ein fünf stufiges Konzept. Das regelmäßige und zielorientierte Training fördert die persönliche Entwicklung der Kinder, wodurch der Fortschritt für alle Beteiligten nachvollziehbar und planbar wird. Zu jeder Lernstufe gehört ein Prüfungsseminare, dort kann man beobachten, wie die Kinder systematisch mehr Selbstsicherheit und Selbstbewusstsein entwickeln. Wir gestalten bewußt eine Unterrichtsumgebung, was die Fähigkeiten wie Kommunikation, Rücksicht, Konzentration, Zielstrebigkeit und Sicherheit besonders fördert. Diese Erfolge haben wir auch dem Engagement der Eltern zu verdanken. Lesen Sie mehr

Frauenkurs – praktisch, realistisch und intensiv

Der Dynamics Frauenkurs ist ein spezielles Selbstverteidigungskonzept, das speziell auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt ist. Es findet an Wochenenden statt und ist daher mit Familie und Beruf vereinbar. Gleichzeitzig ist es ein spannendes Event mit nachhaltigen Eindrücken für die Teilnehmerinnen. Mit diesem Kurs überwinden Sie schädliche Hemmschwellen, lernen unter Gleichgesinnten und machen wertvolle Erfahrungen. Weiterhin erlernen Sie die wichtigsten Techniken und Strategien für Ihre Selbstverteidigung, Selbstbehauptung und erhöhen so Ihre Sicherheit. Dieser kompaktre Frauenkurs ist eine hervorragende Möglichkeit, sich unverbindlich in das Thema Selbstverteidigung und Kampfkunst einzufühlen oder in den regelmäßigen Kurs Dynamics SelfDefense einzusteigen. Im Anschluss können Sie ihre Fähigkeiten im indivuellen personal training ausbauen. Im personal coaching bearbeiten wir persönliche Themen zur systematischen persönlichen Entwicklung. Besuchen Sie uns einfach zu einem unverbindlichen Probetraining. Lesen Sie mehr

Für Fortgeschrittene – Kampfkunst Dynamics Wing Tsun

Dynamics WingTsun ist ein ganzheitliches Kampfkunstsystem, wo die Möglichkeit besteht, in didaktisch abgestimmten Stufen eine Ausbildung zum Fortgeschrittenen oder sogar zum Meister zu absolvieren. Dazu trainieren wir vertiefend die speziellen Methoden wie Lat-Sao, Chi-Sao und das klassische Formentraining. Das Ziel ist die systematische Ausbildung von Spezialreflexen, Wahrnehmungs- und Reaktionssfähigkeit, so entwickeln Sie stufenweise Spezialfähigkeiten im Dynamics WingTsun und Dynamics SelfDefense und erreichen ein vertieftes Verständnis für Körper, Geist, Fitness. Ergänzt wird das Ganze durch Strategien des Zweikampfes, der Selbstverteidigung und der persönlichen Entwicklung. Das heißt Fitness statt Athletik steht hier im Vordergrund, wodurch wir die gesundheitliche Gefahren des Leistungssports ausschließen können. Dabei kommt die Erfahrung aus über 40 Jahren Kampfkunst und diverse berufliche Ausbildungen von Sifu Rafet Yilmaz zum tragen. Diese Ausbildung können Sie auch im personal Training absolvieren. Bei gutem Fortschritt ist eine Zertifizierung zum Fachausbilder für WingTsun möglich. Lesen Sie mehr

Präventionskurse

Im Rahmen von Präventions-, Teambildungsmaßnahmen und Persönlichkeitsentwicklungstrainings bieten wir spezielle Konzepte für Behörden, Schulen, Unternehmen und überall dort, wo Konflikte primär kommunikativ gelöst werden sollen. Unsere Seminar-, Vortrags- und Trainingskonzepte umfassen Themen wie

Sicherheit im Beruf für Notfallsanitäter, Feuerwehr, Pflegekräfte und Sicherheitsmitarbeiter
Anti-Mobbing und Gewaltprävention an Grund- und weiterführenden Schulen
Deeskalation, Konfliktmanagement und
Teamorientierte Kommunikation.

Alle Seminare sind erfolgreich erprobt und basieren auf fundierter Erfahrung in den jeweiligen Gebieten. Sifu Rafet Yilmaz war selbst 20 Jahre Inhaber und Einsatzleiter eines Sicherheitsdienstes. Unterschiedlichen Bedürfnisse wie Altersklase, Tätigkeitsgebiet und Ziel des Seminars werden abgestimmt und angepasst. Lesen Sie mehr

Personal training und coaching – persönlich und indivduell

Als personal Coach betreue ich meine Mandanten in individuellen Einzelgesprächen zu Themen wie:

Motivation und Zielfindung
Umgang mit Ängsten
Neupositionierung und finden eigener Stärken

Jedes Projekt ist individuell, deshalb stehe ich Ihnen mit meinen Erfahrungen aus über 40 Jahren als Kampfkunstlehrer, als Business- und Personalcoach im Bereich Konfliktmanagement und Persönlichkeitsentwicklung für ein persönliches Erstgespräch zur Verfügung. Vereinbaren Sie jetzt ein unverbindliches Erstgespräch

Weitere Informationen entnehmen Sie unserer Coachingseite dynamics-coaching.de

Empfohlen für Teams und Einzelpersonen mit speziellen Bedürfnissen

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